Pourquoi la biotine est-elle nécessaire et pourquoi le corps des femmes est-il si utile?

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Biotine pour les cheveux

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Besoin quotidien pour les femmes

Ce composant important apporte jeunesse et santé à la peau et aux cheveux, renforce les ongles cassants et ternes. Les femmes doivent prendre soin d'une quantité suffisante de biotine dans le corps. Il est connu qu'en l'absence, les ongles deviennent cassants et ternes, les cheveux tombent, la peau s'enflamme et se décolle. De nombreux médecins pensent que l'apparition des premiers cheveux gris est également une conséquence de la carence en B7.

Les fabricants de cosmétiques ont commencé à ajouter de la vitamine jeunesse aux produits de soin de la peau et des cheveux. Cependant, il est prouvé qu'il n'est pas absorbé par un usage externe, il doit être pris par voie orale.

Pour le cours normal de tous les processus importants, une femme n'a besoin que de 30 à 50 microgrammes de biotine pour entrer dans le corps.

Aliments contenant de la vitamine B7

Avant et après: photo

Les filles adorent montrer leur beauté. Par conséquent, sur Internet, il existe de nombreux cheveux photo avant d'appliquer B7 et après.

Aspiration et échange

La vitamine B7, qui accompagne les aliments, associée aux protéines, est initialement libérée sous l'influence des enzymes protéolytiques, puis elle est absorbée par les intestins, déposée dans les glandes surrénales, les reins et le foie. Dans ce cas, la biotine est partiellement liée à l'albumine sérique. Les animaux, contrairement aux humains, synthétisent un composé utile par la microflore intestinale, où la substance est ensuite absorbée.

Le niveau de vitamine B dans le sang ne change pratiquement pas.

Chez les personnes en bonne santé, l'excrétion de biotine dans l'urine est de 11 à 183 microgrammes par jour (Oppel). En cas d'apparition d'une carence en vitamine B7, l'excrétion d'un composé dans l'urine diminue à 3,6 - 7,3 microgrammes. Avec l'introduction de plus de 300 microgrammes de la substance dans le corps, son augmentation significative de la concentration en nutriments dans l'urine est notée et après 6 heures, 30 à 50% de biotine sont excrétés naturellement. Dans ces conditions, la teneur en coenzyme R dans les fèces ne change pratiquement pas. Normalement, le niveau de la substance est compris entre 322 et 393 microgrammes par jour.

Chez les patients atteints de polio, l'excrétion de vitamine H est augmentée 3 fois.

Chez les femmes, la teneur en vitamines du lait dans les premiers jours après l'accouchement est négligeable, tandis qu'au 10e jour son niveau augmente à 0,38 microgrammes pour 100 millilitres. En conséquence, il atteint 0,9 - 11,2 microgrammes. Ainsi, dans le lait maternel, la teneur moyenne en nutriments est deux fois plus élevée qu'immédiatement après la naissance.

Propriétés physicochimiques de la vitamine B7

Lorsqu'elle est isolée, la vitamine ressemble à une poudre cristalline blanche et a un tº de fusion assez élevé, qui est de 232,5 ° C. Par conséquent, même l'ébullition n'a pas d'effet destructeur sur l'intégrité de sa structure chimique. La solubilité de la biotine dans les solutions alcalines est élevée, dans H2O et dans l'alcool éthylique - faible. Dans le chloroforme et l'éther éthylique, la vitamine B7 ne se dissout pas du tout. À pH acide et alcalin, la biotine ne se décompose pas même lorsqu'elle est chauffée, mais a tendance à s'oxyder.

Il existe huit isomères (c'est-à-dire des configurations spatiales) d'une molécule de biotine. Cependant, un seul d'entre eux a une activité biochimique et est une véritable vitamine..

Absorbée à travers la membrane muqueuse de l'intestin grêle, la biotine circule dans la circulation sanguine sous sa forme libre (15-25%) et sous la forme associée à l'albumine (environ 75-85%). La vitamine A provient de tout le sang vers les organes, et son contenu maximal est noté dans le tissu hépatique. Malgré la faible solubilité dans l'eau, la biotine est excrétée du corps par les reins..

Au milieu du 20e siècle, l'avidine, un antagoniste de la vitamine B7, a été découverte grâce au travail des biochimistes américains Roger John Williams et Esmond Emerson Snell. L'avidine se trouve dans le blanc d'oeuf des reptiles et des oiseaux (y compris le blanc d'oeuf de poule). La molécule d'avidine peut se lier simultanément à quatre molécules de biotine et inactiver complètement son action vitaminique.

Quel effet

Pour agir, pour montrer un résultat perceptible, le médicament prend du temps. Cela dépend beaucoup du degré de négligence de la situation, des caractéristiques individuelles du corps. 2 semaines suffisent à voir des changements d'apparence positifs. Certains utilisateurs remarquent l'effet à la fin de la 3e ou 4e semaine.

Rétroaction positive après la prise de B7:

• les cheveux poussent plus vite. Cela est particulièrement remarqué par ceux qui teignent régulièrement les boucles;
• les mèches deviennent luxuriantes, brillantes, soyeuses;
• la coiffure a l'air bien, malgré la coloration, le style;
• le produit restaure la structure des cheveux après le bouclage;
• les boucles cessent de tomber;
• les pellicules disparaissent, les pointes ne se fendent pas;
• l'effet obtenu n'est pas temporaire. Enregistré après le cours;
• un volume supplémentaire apparaît;
• la vitamine nourrit bien les boucles après la grossesse;
• l'outil est optimal pour la prévention des problèmes de cheveux;
• La biotine comme pour revitaliser les cheveux. Il n'est pas nécessaire de faire une coupe courte, en essayant de sauver la coiffure des ennuis (perte, fragilité, section des conseils);
• non seulement les cheveux, mais aussi les cils deviennent plus longs;
• effets agréables supplémentaires: la peau devient plus propre, les ongles deviennent plus forts, n'exfolient pas. Le bien-être général s'améliore.

Rôle dans le corps humain

En sachant quel type de vitamine Biotine est et quel est son rôle dans le corps humain, vous pouvez ajuster correctement le régime alimentaire ou utiliser des additifs spéciaux pour prévenir sa carence. La vitamine est nécessaire pour de tels processus:

• le métabolisme énergétique;
• régulation de la glycémie;
• participe aux processus de division cellulaire;
• protège le tissu cérébral;
• soutient le fonctionnement normal de la glande thyroïde et des glandes surrénales;
• participe aux processus de néoglucogenèse;
• renforce le système cardiovasculaire;
• régule le cours de toutes les réactions biochimiques dans le corps;
• contrôle le niveau d'enzymes.

La biotine est recommandée dans le traitement de ces maladies:

• psoriasis;
• alopécie;
• eczéma psychologique;
• troubles du système nerveux;
• perte de poids sévère, dépendante de l'état du système nerveux ou d'une mauvaise alimentation;
• dépression;
• perturbation des enzymes;
• Diabète.

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Métabolisme des vitamines

La microflore intestinale synthétise la biotine et favorise l'absorption des substances prises de l'extérieur. Selon les médecins, la vitamine effectivement formée est complètement absorbée, car elle n'entre pas en contact avec l'acide chlorhydrique dans l'estomac.

Le manque de coenzyme naturelle peut se produire pour les raisons suivantes:

• prendre des antibiotiques;
• prendre des contraceptifs oraux;
• consommation d'alcool;
• forte perte de poids due à un régime strict;
• troubles de la microflore intestinale.

Les bienfaits de la vitamine se reflètent le plus rapidement dans les tissus constamment mis à jour: peau, ongles, cheveux. Dans le corps, la plus grande quantité de H est stockée dans le foie et les reins..

Efficacité de la perte de cheveux

Les experts ne réfutent pas l'importance de la kératine pour l'état des bulbes, mais le rôle de la biotine dans le traitement de la calvitie n'a pas été prouvé. Peu de recherches ont été faites dans ce sens:

• année 2012. Le docteur américain en sciences médicales Ablon Glinis a étudié l'effet d'un supplément de biotine sur la croissance des cheveux. Entre 90 et 180 jours, les participants à l'étude ont noté une amélioration de la structure et de la densité..
• 2015 année. Le même médecin a effectué un test similaire. Les femmes aux cheveux clairsemés ont reçu un supplément de protéines marines, qui comprenait de la biotine. A titre de comparaison, une partie des participants a bu une pilule placebo. Après 90 jours, les résultats ont été comparés sur les photos avant et après, et un lavage de contrôle de la tête a été effectué. Les femmes qui buvaient un complément alimentaire ont commencé à faire pousser des cheveux dans les zones à problèmes, et quand elles se lavaient, elles tombaient moins.

Le National Institute of Health (NIH) des États-Unis affirme qu'il existe peu de données pour évaluer l'effet de la biotine sur la densité et la croissance des cheveux, il n'est donc pas possible de parler des avantages prouvés dans le traitement de l'alopécie (calvitie).

L'efficacité des produits de soins (shampooings, masques) à la vitamine B7 n'a pas de preuves scientifiques. La substance ne peut affecter l'organisme que si elle est ingérée ou injectée..

Hypovitaminose et hypervitaminose

Malgré la prévalence de la biotine dans la nature, une mauvaise alimentation, un mode de vie malsain et d'autres facteurs peuvent entraîner un manque de vitamine H dans le corps.

Les raisons du développement de B 7 - hypovitaminose:

• thérapie avec des antibiotiques ou des sulfamides, provoquant la mort de la microflore bénéfique;
• jeûne prolongé ou adhérence à des régimes «durs»;
• troubles digestifs causés par une atrophie de la muqueuse de l'estomac et de l'intestin grêle;
• troubles métaboliques héréditaires dans le corps;
• grossesse avec toxicose;
• apport insuffisant en vitamine H avec le lait maternel de la mère (chez les nouveau-nés);
• abus de boissons alcoolisées et d'édulcorants;
• la présence d'une dysbiose qui empêche la synthèse normale de la biotine;
• apport régulier de mélanges de protéines à base d'œufs crus (dans les sports professionnels).

Il est important pour les personnes à risque de développer une hypovitaminose B7 de reconnaître les signes de carence en biotine avant qu'ils ne conduisent à une déplétion du corps et au développement de maladies.

Symptômes d'une carence aiguë en coenzyme R:

• desquamation constante de la peau (en particulier autour de la bouche et du nez);
• fatigabilité rapide;
• éruptions cutanées sur les bras, les jambes ou les joues (dermatite);
• somnolence;
• diminution de l'énergie;
• sécheresse excessive du corps;
• perte d'appétit;
• gonflement de la langue ou douceur des «papilles» sur elle;
• accès de nausée, se transformant parfois en vomissements;
• douleur musculaire;
• signes d'anémie;
• picotements ou engourdissement des membres.

Si des signes de carence en B7 sont identifiés, il est important de consulter immédiatement un médecin pour prescrire un traitement à la "biotine". Si vous n'arrêtez pas une carence en nutriments pendant longtemps, dans 50% des cas, cela entraîne des complications.

Symptômes secondaires associés à une carence en H chronique:

• une immunité diminuée et, par conséquent, le développement de maladies auto-immunes;
• épuisement du corps;
• "Transformation" de la dermatite en psoriasis;
• anxiété;
• depression profonde;
• troubles nerveux;
• hallucinations obsessionnelles;
• dommages à la peau des jambes et des mains;
• somnolence;
• hypotension;
• des concentrations élevées de cholestérol et de sucre dans le sérum sanguin;
• anémie;
• perte d'appétit;
• détérioration de la structure des cheveux et des ongles;
• la dermatite atopique;
• diminution du tonus vasculaire, entraînant une hypotension artérielle;
• dysfonctionnements du métabolisme des acides aminés et des glucides.

Pour prévenir le risque d'hypovitaminose, l'alimentation quotidienne est enrichie d'aliments ou de complexes vitaminiques contenant de la biotine. Dans le même temps, il est conseillé de consommer de façon continue des compléments nutritionnels à dose prophylactique (50 microgrammes).

L'hypervitaminose à la biotine est une occurrence rare, car son excès est excrété avec l'urine. Cependant, la consommation d'une substance en grande quantité, dépassant 10 fois la norme quotidienne, entraîne une augmentation de la miction et une transpiration accrue.

Suppléments avec B7 - est-ce logique?

La biotine est synthétisée par notre corps seule. Cependant, cela est valable à condition que vous ayez une microflore intestinale saine. La carence en biotine est peu fréquente. La principale pénurie est liée à:

• utilisation prolongée d'antibiotiques;
• prédisposition génétique;
• maladies gastro-intestinales.

Dans les cas ci-dessus, il vaut la peine d'utiliser la biotine (compléments alimentaires) dans la lutte contre la chute des cheveux, ainsi que pour améliorer leur condition.

Le plus souvent, les boucles et les plaques à ongles souffrent d'un manque d'exactement B7. Cependant, les raisons peuvent être différentes. Stress, échec hormonal, carence en acide ascorbique, en minéraux importants et autres vitamines B.

Si la perte de mèches et d'ongles cassants est associée à un manque d'autres substances, aucun médicament contenant du B7 (H) ne sera utile. Dans ce cas, la prise de biotine est inutile..

Consommation recommandée de biotine

La norme de consommation de biotine pour les adultes est d'environ 30 mcg par jour.
Besoin quotidien

Contenu dans les aliments

Vous pouvez résoudre le problème avec un manque de biotine dans le corps en établissant une nutrition appropriée, y compris l'inclusion de céréales, de noix, de légumineuses, de protéines animales et d'abats. 100 grammes de foie de bœuf et de porc contiennent environ 250 microgrammes de vitamine B7.

Cet oligo-élément est contenu dans les produits suivants:

• grains entiers;
• son de riz;
• lentilles, haricots, pois verts et haricots;
• jaunes crus et œufs durs;
• noix et arachides.

Le traitement thermique à long terme réduit considérablement les nutriments contenus dans les aliments.Par conséquent, les aliments, à l'exception des abats, doivent être consommés crus, ce qui vous permettra d'obtenir le maximum de biotine. Foie de bœuf et de porc cuit à la vapeur et trempez les haricots dans de l'eau froide, du kéfir ou du lait pendant 6 heures. Il est établi que sous l'influence du soufre, la biotine est complètement détruite dans les aliments en conserve.

Après avoir établi une bonne nutrition, vous pouvez résoudre complètement le problème avec un manque de biotine et d'autres oligo-éléments utiles. Cependant, avec une carence en vitamines importante, les experts recommandent de prendre simultanément divers complexes multivitaminiques qui contiennent des vitamines A, C, sélénium, zinc et B7. Le médicament américain Biotine Extra Strength est populaire, qui contient une dose accrue de cet oligo-élément, qui non seulement renforce le corps, mais ralentit également la perte de cheveux.

Quelle est l'utilisation de la biotine pour les cheveux

La synthèse de la substance est réalisée dans l'intestin à base de vitamine B7. La biotine améliore l'état des cheveux, de la peau et des ongles. Avec son aide, le dioxyde de carbone est éliminé en temps opportun et les cellules et les tissus corporels, y compris les follicules pileux, reçoivent plus d'oxygène.

Utilisation de la vitamine B7:

• la sécrétion des glandes sébacées est régulée, l'apparition de séborrhée sur le cuir chevelu est empêchée;
• les cheveux cassants sont renforcés et restaurés à la suite de la normalisation de l'échange d'élastine et de collagène;
• le métabolisme cellulaire se normalise;
• les follicules pileux guérissent;
• Les bulbes «endormis» commencent à fonctionner en raison de l'amélioration de l'apport d'oxygène au cuir chevelu.

En raison de la transformation de la kératine, dans laquelle la vitamine B7 est impliquée, l'élasticité des brins augmente et les effets de l'impact environnemental négatif sont réduits. La biotine contient du soufre, qui maintient les cheveux en bon état.

La biotine a un effet positif sur la structure des cheveux, empêche leur apparition et l'apparition plus précoce des cheveux gris.

Aspects génétiques associés à la biotine

Comme vous le savez, tout produit que vous mangez, tout médicament ou complément alimentaire que vous prenez selon les directives d'un médecin, peut en quelque sorte affecter l'activité de vos gènes, tout en conservant la structure de l'ADN. C'est-à-dire, par exemple, que les «bons» gènes peuvent augmenter leur activité et les «mauvais» ralentissent jusqu'à ce qu'ils soient complètement désactivés. L'inverse est également vrai..

L'étude de ces processus et est actuellement engagée dans un domaine distinct en médecine - épigénétique..

BTD Gene - Une enzyme qui recycle la biotine.

Le gène BTD code pour la biotinidase, une enzyme qui transforme la biotine. La biotinidase transfère la biotine libre dans la circulation sanguine et attache la biotine à d'autres protéines (). Les polymorphismes mononucléotidiques (SNP) dans le génome BTD sont les suivants:

1. RS13073139
2. RS13078881
3. RS2455826 - Cette variante du gène est associée à un risque accru de psoriasis ().
4. RS34885143
5. RS35034250
6. RS7651039 - L'allèle «C» est associé à un risque plus élevé de maladie coronarienne ().

SLC5A6 Gene - Un transporteur qui transfère la biotine aux cellules.

Le gène SLC5A6 code pour un transporteur multivitaminé dépendant du sodium qui aide à transporter la biotine vers les cellules ().

HLCS Gene - une enzyme qui attache la biotine à d'autres protéines.

Ce gène code pour l'holocarboxylase synthétase (HLCS), une enzyme qui lie les molécules de biotine aux histones et aux enzymes carboxylases. Les mutations de ce gène peuvent réduire la liaison de la biotine aux molécules et inhiber l'activité de la carboxylase, entraînant une altération du métabolisme du BZHU. Ils peuvent également affecter la production de gènes importants pour le développement normal (,).

La biotine se lie de manière covalente aux histones à l'aide de l'enzyme HLCS et est impliquée dans la suppression des gènes, la réparation de l'ADN, la structure de la chromatine et le repositionnement des transposons ().

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Les principales causes du développement d'allergies aux vitamines B: symptômes et traitement, un tableau des produits interdits

Une allergie aux vitamines B se développe chez l'adulte et l'enfant avec une hypersensibilité du système immunitaire, une intolérance congénitale, des pathologies chroniques des organes internes. La riboflavine, la pyridoxine, la cyanocobalamine sont impliquées dans de nombreux processus, régulent le métabolisme énergétique. Avec une intolérance aux vitamines du groupe B, vous devez ajuster le régime alimentaire, refuser de nombreux médicaments et compléments alimentaires.

Pourquoi la thiamine provoque-t-elle des réactions allergiques sévères chez les personnes présentant une hypersensibilité au corps? Quels aliments contiennent de la riboflavine, de la cyanocobalamine, de la pyridoxine, de la biotine? Comment traiter une allergie aux vitamines? Réponses dans l'article.

Causes probables

Une réaction négative à la riboflavine ou à l'acide folique est moins courante qu'une allergie au chocolat et aux agrumes, dans la plupart des cas, le problème est congénital. La prédisposition génétique est l'une des principales causes d'intolérance aux substances précieuses impliquées dans de nombreux processus de maintien de la vie du corps. La véritable allergie reste à vie, une guérison complète est impossible, mais avec le respect exact des règles de prévention, la probabilité de rechute peut être minimisée..

Autres facteurs provoquant des réactions allergiques:

• les maladies fréquentes dans l'enfance provoquent une sensibilité accrue du système immunitaire aux protéines étrangères;
• contact prolongé avec des produits chimiques, conditions environnementales sévères;
• pathologies chroniques du foie, du tube digestif, des reins;
• le traitement des oncopathologies dans des conditions stériles entraîne des dysfonctionnements du système immunitaire: le corps ne fait pas de distinction entre les substances sûres et les antigènes, combat non seulement les composants nocifs mais aussi utiles.

Parfois, une pseudo-allergie aux vitamines se manifeste. Le plus souvent, une réaction négative s'accompagne de l'apparition d'éruptions cutanées, de démangeaisons, de rougeurs, de problèmes digestifs.

Que traite un allergologue - immunologue et quand dois-je consulter un spécialiste? Lire les informations utiles.

Aperçu et règles d'utilisation des gouttes ophtalmiques pour les allergies chez un enfant, regardez cette adresse.

Causes de fausses allergies:

• utilisation inappropriée de complexes de vitamines et de minéraux. Un surdosage crée une surcharge sur le corps;
• l'utilisation de compléments alimentaires, qui comprennent des colorants, des arômes, des conservateurs;
• trop manger. Certains types d'aliments contiennent des substances synthétiques qui nuisent au système digestif;
• négligence des règles d'hygiène. Lorsque vous mangez des légumes mal lavés et des légumes-feuilles, les produits chimiques qui ont traité les plantes pénètrent dans le corps.

Premiers signes et symptômes

Les signes d'intolérance aux vitamines B se manifestent de différentes manières (réactions spécifiques):

• cyanocobalamine. Démangeaisons, éruptions cutanées;
• la thiamine. La combinaison avec la libération active d'acétylcholine entraîne l'apparition d'urticaire, d'insuffisance hépatique et rénale, d'anaphylaxie;
• pyridoxine. Symptômes hémorragiques.

D'autres types de vitamines B provoquent l'apparition des principaux symptômes d'allergies:

• hyperémie;
• la peau qui gratte;
• gonflement de la cavité nasale et du larynx;
• éruptions cutanées allergiques, taches rouges sur les muqueuses et la peau;
• diarrhée, flatulences, nausées, douleurs épigastriques, vomissements;
• choc anaphylactique.

Diagnostique

Il est important de consulter un médecin pour identifier les substances antigéniques inappropriées. Un allergologue-immunologue prescrit des tests, effectue un traitement lorsque le diagnostic est confirmé.

Les principaux types de recherche:

• test sanguin pour déterminer le niveau d'immunoglobuline E;
• tests d'allergie cutanée: prik-test, méthode d'application;
• tests provocateurs.

De nécessité:

• analyse des selles pour la dysbiose;
• échographie de digestion;
• Analyse d'urine.

Allergie à la vitamine chez les adultes

En cas d'initiation intempestive du traitement, d'hypersensibilité du corps à l'action des irritants, de l'action constante de la production nocive et des facteurs environnementaux, une réaction aiguë dure toute une vie. Après 40 ans, les médecins identifient souvent des pathologies chroniques, contre lesquelles le risque d'allergies augmente. Les vitamines du groupe B se trouvent dans de nombreux aliments et suppléments nutritionnels, il est difficile d'éviter la consommation d'ingrédients inappropriés.

Parfois, les adultes eux-mêmes provoquent le développement d'une réaction négative avec une mauvaise thérapie vitaminique. Dans l'espoir d'un effet précoce, certaines personnes prennent beaucoup plus de comprimés et de gélules que la normale. Les coquilles de nombreuses pilules contiennent des colorants, des conservateurs. En combinaison avec une consommation excessive de cyanocobalamine, de thiamine, de pyridoxine, des réactions se développent dans le tube digestif, des symptômes d'allergie cutanée apparaissent.

Conclusion: le renforcement de l'immunité avec l'utilisation de complexes multivitamines n'est nécessaire que sous la direction d'un médecin, dans le respect d'une dose unique et quotidienne. L'hypervitaminose provoque également des perturbations dans les processus métaboliques, ainsi qu'une pénurie de composants précieux.

Maladie chez les enfants

Un type rare de réaction négative aux substances bénéfiques chez les bébés est dans la plupart des cas posé au niveau génétique. Le corps perçoit les vitamines comme des antigènes, après un contact répété avec une dose minimale d'allergène, une réaction se développe, souvent aiguë.

Les maladies graves de l'enfance réduisent l'immunité, perturbent la composition de la microflore intestinale et augmentent la sensibilisation du corps. L'oncopathologie est particulièrement dangereuse.

Chez les bébés, l'intolérance aux vitamines B se manifeste pour la première fois après l'introduction d'aliments complémentaires pour les bébés ou dès les premiers jours de la vie si le bébé reçoit des mélanges nutritionnels. De nombreux substituts du lait contiennent des vitamines, y compris celles dont la réponse immunitaire est négative..

Le contenu en vitamines du groupe B: tableau

Lors de la confirmation de la réponse négative du corps, il est important de savoir quels types d'aliments contiennent un grand nombre de substances qui provoquent des allergies. La liste des produits doit toujours être à portée de main pour éviter les irritations. L'intolérance étant fixée au niveau génétique, il est important de suivre strictement un régime alimentaire, de ne pas prendre de multivitamines et de compléments alimentaires contenant des ingrédients inappropriés.

Traitements efficaces

Les principales méthodes de thérapie:

• remplacer les injections de vitamines pyridoxine, thiamine et cyanocobalamine par d'autres types de médicaments;
• l'adhésion à un régime hypoallergénique. Lors de la compilation du menu, vous aurez besoin du tableau de la section précédente. Il est important de savoir: le traitement thermique détruit de nombreuses vitamines, parmi elles - et le groupe B;
• refus de prendre des complexes multivitaminiques contenant de la cyanocobalamine, de la biotine, de l'acide folique et pantothénique, de la pyridoxine et d'autres allergènes potentiels;
• prendre des antihistaminiques. En cas de réaction aiguë, Tavegil, Suprastin, Diphenhydramine, Diazolin sont prescrits. Si les signes sont faibles ou modérés, les médicaments antiallergiques d'une nouvelle génération suffisent. Noms effectifs: Zodak, Erius, Claritin, Zirtek, Xizal et autres;
• avec une forme sévère de la maladie, les corticostéroïdes sont indiqués: Dexamethasone, Prednisolone;
• avec une rhinite allergique dans le contexte d'une intolérance aux vitamines, des gouttes nasales de Nazol, Tizin Alergi, Galazolin sont prescrites;
• pour les réactions cutanées, des pommades contre les allergies seront nécessaires: Ketocin, Gistan, Psilo-baume, Fenistil-gel, Dermadrin;
• les sorbants des nouvelles générations sont adaptés pour éliminer l'excès de vitamines, nettoyer activement les intestins des toxines et des allergènes. Multisorb, Lactofiltrum, Polyphepan, Enterosgel, Enterumin, Filtrum, White charbon, Smecta, Sorbex;
• dans les réactions cutanées sévères, des onguents hormonaux sont prescrits. Dans l'enfance, les articles suivants sont autorisés: Advantan, Elokom. Pour les adultes, la liste est plus large: Beloderm, Flucort, Triderm, Lorinden S, Fluconazole. Les médecins recommandent des corticostéroïdes non fluorés pour réduire le risque de réactions indésirables;
• en cas de surdosage de préparations vitaminées, de lavage gastrique, de lavement nettoyant, de grandes quantités d'eau propre sont prises, et avec une augmentation de la température lors d'allergies, un compte-gouttes est prescrit pour éliminer activement l'allergène.

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Recommandations préventives

Après avoir arrêté les signes d'une fausse allergie ou d'une véritable réponse immunitaire aux vitamines, il est important d'écouter les recommandations du médecin. La thiamine, la cyanocobalamine et la pyridoxine chez les personnes allergiques provoquent souvent des réactions aiguës, les rechutes fréquentes aggravent la santé.

Comment agir:

• avertissez toujours les médecins des allergies aux vitamines B;
• refuser la consommation incontrôlée de multivitamines;
• modifier le régime alimentaire, en tenant compte de la teneur en vitamines inappropriées dans divers aliments;
• manger des aliments après un traitement thermique: dans ce cas, les composants dangereux sont totalement ou partiellement détruits;
• renforcer l'immunité, surveiller l'évolution des maladies chroniques, prévenir les exacerbations;
• étudier la composition des shampooings, baumes, masques capillaires, cosmétiques: de nombreux articles contiennent de la biotine, de l'acide pantothénique, de la pyridoxine. Lors de l'utilisation de produits contenant des vitamines B, une dermatite de contact est possible;
• réduire le niveau de sensibilisation du corps sous le contrôle d'un allergologue-immunologue, éviter le contact avec d'autres types d'allergènes.